Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Волны телом. Детальный разбор (Анна Акинцева)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт", создана пользователем Евражка, 2 мар 2021.

Хештеги:
Цена:
2900 руб
Взнос:
631 руб
Организатор:
Евражка

Список участников складчины:

1. Евражка 2. Bastet777 3. Натальч
Записаться
  1. Евражка
    Евражка Организатор складчин

    Волны телом. Детальный разбор (Анна Акинцева)

    [​IMG]

    Курс: "Волны телом. Детальный разбор".

    В данном курсе мы работаем со спиной, грудным отделом, животом и тазом! Все упражнения подобраны и направлены на достижение правильного и безопасного выполнения волн, на увеличение пластичности и гибкости тела.

    Включает в себя 7 уроков:

    Урок 1. Увеличиваем подвижность, раскрепощаем грудной отдел и таз.
    Урок 2. Укрепление грудных мышц, спины, таза и живота.
    Урок 3. Вытяжение грудных мышц, спины, таза и живота.
    Урок 4. Волна снизу вверх.
    Урок 5. Волна сверху вниз.
    Урок 6. Волна из стороны в сторону.
    Урок 7. Вспомогательные упражнения для достижения глубокой техники выполнения волн.



     
    Евражка, 2 мар 2021
Участники складчины Волны телом. Детальный разбор (Анна Акинцева) смогут написать отзыв
Наверх