Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Рабочая тетрадь по развитию осознанности (Юрий Гурин)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Галадриэль, 25 апр 2020.

Хештеги:
Цена:
2500 руб
Взнос:
182 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль
2. Люшинда 3. ninky1980 4. Sogol 5. openreality1
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин

    Рабочая тетрадь по развитию осознанности (Юрий Гурин)

    Для повышения личной эффективности и принятия разумных (правильных) решений рекомендую инструмент «Рабочая тетрадь по развитию осознанности (осознанность как навык)» версия 3.0, который предназначена для самостоятельной работы при поддержке автором по скайпу.

    Развитие навыка осознанности также способствует повышению яркости, насыщенности жизни, на основе включения в практическую деятельность принципа «Здесь и сейчас».

    Общий объем пособия уже 50 страниц.

    «Рабочая тетрадь по развитию осознанности (осознанность как навык)» предназначена для самостоятельной практической работы по формированию эффективной модели мышления и простой, ясной и уверенной речи; оптимального эмоционального реагирования; развитию чувствования тела; формированию целевых сценариев поведения.

    РТ методически выверена для поэтапного развития и повышения осознанности, включает в себя упражнения и практические задания.

    Содержание (краткое)
    Введение
    Развитие осознанности от «Я хочу»
    Развитие осознанности мыслей
    Развитие осознанности речи
    Развитие осознанности эмоций
    Развитие осознанности и чувствования тела
    Общие упражнения для развития осознанности
    Развитие осознанности поведения
    Индивидуальный график тренировок
    Список литературы

    Рабочая тетрадь (50 листов) включает в себя 18 рабочих таблиц и около 30 разнообразных упражнений, практик и инструментов.
    Версия 3.0 дополнена тремя новыми упражнениями, в том числе на формирование установки на ПРИНЯТИЕ


    Выполнение заданий и упражнений рабочей тетради позволит вам:
    1. Сформировать свою проактивную (достигательную) парадигму мышления.
    2. Отладить четкость речи, сделать ее уверенной.
    3. Повысить свою эмоциональную устойчивость и эффективность управления эмоциями.
    4. «Слушать, слышать» и чувствовать свое тело.
    5. Включить в жизнь эффективные сценарии поведения.
    6. Сформировать установку на «ПРИНЯТИЕ»
    7. Принимать разумные (правильные) решения!

     
    Галадриэль, 25 апр 2020
  2. Похожие складчины
    1. Дивия
    2. Нафаня
      Нафаня, 3 фев 2014, в разделе: Дети и родители
    3. Николай1122
    4. lotos777
    5. Тринити из Матрицы
    6. Нафаня
    7. Нафаня
    Загрузка...
  3. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2500 руб. Взнос с каждого участника: 182 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 9 Август 2020 года
     
    Галадриэль, 5 авг 2020
Участники складчины Рабочая тетрадь по развитию осознанности (Юрий Гурин) смогут написать отзыв
Наверх